Как наладить личную жизнь
Я предоставлю вам список всего, что вам нужно, чтобы начать делать первые шаги. Будут видео, психологические тесты, рекомендованные фильмы и большой перечень книг. Положа руку на сердце скажу, что я была бы очень рада, если бы 15 лет назад кто-то поделился со мной этой информацией. Изучите все о чем я вам расскажу, примените в реальной жизни и все назад дороги нет. Жизнь изменится кардинально и бесповоротно. Будьте готовы к переменам!
Итак начнем ... СамоДиагностика. Оцените свое общее состояние от 1 до 10.
Где 10 максимальное удовлетворение своей жизнью по всем фронтам.
- Поговорим о сокровенном. О делах душевных и сердечных.
- Как в мечтах начинается и проходит ваш день
- Что сейчас не соответствует желаемому
- Что заставляет страдать и что вы чувствуете по этому поводу
- Какие есть предположения о причине вашего состояния.
Пожалуйста, уделите пару минут для размышлений на эти вопросы, запишите в блокнот основные тезисы которые приходят в голову.
Ключевым элементом в начале пути является понимание - Куда мы держим путь и какие ресурсы нужны. Например, желая улететь в Париж нужны ресурсы: деньги, визы, свободное время, бронь отеля и маршрут путешествия и открытые границы :)).
Где же можно подсмотреть возможные стратегии развития личной жизни? Конечно книги! Рекомендованные мой книги имеют различные примеры и истории флирта, построения отношений, развития сексуальности и привлекательного внешнего вида.
Ближайшие пару месяцев вам есть чем себя занять!
Ниже Информация для самостоятельного изучения.
- Лариса Ренар книги «Эликсир любви», «Открывая новую себя» и «Круг женской силы»
- Стив Харви, "Поступай как женщина, думай как мужчина”, "Вы ничего не знаете о мужчинах"
- Гери Чепмен “5 языков любви”
- Джейми Кэт Каллан. "Француженки не спят в одиночестве", "Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни". "Жить как мадам Шик. Секреты французского шарма на каждый день".
- Джон Грей "Мужчины с Марса, Женщины с Венеры"
- Эмили Нагоски, "Как Хочет женщина. Правда о сексуальном здоровье"
- Мантек Чиа "Даосские секреты любви для женщин".
- «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви». Аллан Пиз, Барбара Пиз.
- «Любовь, любовь: о разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя». Лиз Бурбо.
- “Бизнес леди хочет замуж” Ольга Ерошова
КНИГИ О СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
1. «Карта любви». В основе книги — знаменитое исследование отношений партнеров в браке, проведенное американским семейным психотерапевтом Джоном Готтманом в 1999 году.
⠀
2. «МЫ. Глубинные аспекты романтической любви». Американский юнгианский психолог Роберт Джонсон исследует природу любви, используя метод глубинной психологии — анализ мифа (в данном случае — мифа о Тристане и Изольде). Книга показывает истоки романтических иллюзий и подлинность зрелой любви.
⠀
3. «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту». Вирджиния Сатир. Как собственными силами сделать свою семью счастливой.
⠀4. «Брак умер — да здравствует брак!». Адольф Гуггенбюль-Крейг Швейцарский психотерапевт размышляет о том, что сегодня является условием для счастливого брака.
⠀
5. «Как жить в паре и оставаться свободными». Американские психотерапевты Тина Тессина и Райли К. Смит доказывают: чем свободнее себя чувствует каждый из партнеров, тем счастливее и долговечнее их союз.
6. «Милый, нам нужно поговорить о наших отношениях»
Утрата доверия и потеря душевной связи. Американские психологи Патрисия Лав и Стивен Стосны
⠀
7. «Почему мы любим: Природа и химия романтической любви». Хелен Фишер делится результатами своих многолетних исследований и объясняет, что происходит с нами на биохимическом уровне, когда мы влюбляемся, испытываем страсть, любим.
⠀
8. «Секреты счастливых семей. Мужской взгляд». Брюс Фейлер, ведущий колонки в New York Times.⠀
9. «Системная психотерапия супружеских пар». Анна Варга
В личной жизни многое станет легко, ясно и понятно.
Если готовы погрузиться в тему глубже, пойдем со мной ;)
- Голая Правда (как мужчины выбирают женщину и почему побеждает не очевидное)
- Принцесса Монако (как быть элегантной первой леди и любимой женщиной статусного влиятельного мужчины).
- Мемуары Гейши (учитесь флиртовать глазами без слов)
- Фильмы с участием Мэрилин Монро "Как Выйти замуж за миллионера" (пример флирта, сексуальности, детской наивности)
- Джули и Джулия (пример искренних, сердечных отношений).
- Роковая Красотка (пример флирта и интриги).
Как узнать здоровые ли у вас отношения?
по вопросам брака и семьи. Помогаю женщинам встретить свою любовь, получить предложение руки и сердца, выйти замуж, создать сердечные отношения с любимым, быть реализованной в любимом деле и счастливой женщиной.
Уже 10 лет я счастлива в отношениях со своим мужем и являюсь мамой двух чудных малышей погодок.
ФОРМАТ КОНСУЛЬТАЦИЙ
1) Коучинг до результата (от 3х\6 месяцев и дольше). Еженедельные встречи или реже. Возможно ежемесячная оплата.
2) Краткосрочная одна встреча, диагностика и разбор ситуации с поиском лучшего решения.
Для записи на консультацию заполняйте Анкету ниже (синяя кнопка) или пишите на почту olga.eroshova@gmail.com
- Psychological First Aid в Johns Hopkins University
- Международная Академия Восточной психологии
- НЛП-Практик в Pucelik Consulting Group
- Sexualidad...mucho más que sexo| Universidad de los Andes
- A Life of Happiness and Fulfillment | School of Business
- Практика разрешения конфликтов. Факультет психологии
- Частная практика коучинга с 2012 года.
⠀
Протестируйте каждый вопрос по шкале от 1 до 10. Где 10 - это вы супер счастливый человек, а 1 вы в апатии, опускаются руки и одна печалька вокруг.
Вопросы теста по ссылке ниже
| Открыть тест на отдельной станице. Психологический тест СЧАСТЬЕ |
#2 Простая, информативная методика, построенная по модели проективных техник К.Г.Юнга.
Пожалуйста напишите рассказ. Желательно более подробно прописать каждый из стимулов. Все они должны быть в рассказе логически связаны.
Не допускается отписок, рифмования. Чем более серьёзно вы отнесётесь к данному заданию, тем больше о себе сможете узнать позже, когда вам будут даны «ключи» для прочтения результатов
| Открыть полностью все задание теста. Будет много интересного для вас ;) |
По ссылке телеграм калала (самолетик) можно найти закрытые секретные 5 вебинаров "Ценность женщины" и книгу "Бизнес леди хочет замуж"
Ютуб - больше 100 полезных видео на тему личной жизни и семейных отношений.
В инстаграм мой личный блог и сюжеты из моей жизни.
Почта: olga.eroshova@gmail.com
Консультации онлайн.
